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妊娠に向けたビタミンD。

あなたはしっかり対策していますか？

『血中のビタミンD濃度が

　高いと、

　体外受精の妊娠確率が良い』

 

 

『ビタミンD不足だと

　着床障害のリスクが上昇する』

 

 

『ビタミンD不足だと

　不育症のリスクが上昇する』

 

 

といった研究結果が

発表されています。

 

 

  

黒きくらげは

別名ビタミンD最強食材！ 

 

 

 

妊活中の方なら、

楽しんでいただければと思いますが、

下記に１個でも何でもない方には、特にお勧めです。

 

●年齢が気になる方

●卵巣年齢が高いと指摘されたことがある方

 

●膝や腰が痛む時がある方

●耳鳴りがすることがある方

●夜トイレで目が覚めることがある方法

●最近白髪が増えたような気になる方

 

●高温期が１２日以上保てない期間がある方

●高温期中、体温が下がる日がある方

 

●適切な育ちが遅い・悪いと指摘されることがある方

●自力で排卵できない周期がある方

●流産経験がある方

 

● アイコンの数・運動率・奇形率の数値に不安がある男性

●なかなか二人目の子を授からない方

 

 

 

 

上記のような症状、状態がどんな時でも続くかというと、

ネンという臓器が弱い時です。

 

 

腎というのは薬膳用語で、

子宮や卵巣、精巣などの生殖器官を制御する

臓器のことを検討します。

 

 

妊娠のためには、卵巣と精巣がキチンと働き、

子宮がキレイな状態であることが必要です。

 

 

その為には、腎の強化が必要で、上記に認める方は、

特に注意を追加していればいいと思います。

 

 

薬膳ではその他にも…

・血の余裕な熱を冷ます

・血を浄化する

・血の滞りを改善する

・血を補う

といった働き方も考えます。

 

血の巡りが悪いタイプや血の量・質が不足しているタイプの方にもお勧めです。

 

 

 

あまり目立たなかったり、使い方が分からないと言われるので、

普段はあまり強くお勧めしたりはしていないのですが、

実はその薬効の高さはずば抜けています。

 

 

 

カウンセリングでも、

 

「大量に知識がからもらってしまったので、

　消費しなくちゃけなくて・・・」

 

「近所で、道の駅で、見つけたので買ってみた・・・」

 

「子宝薬膳ショップで特別販売していたので・・・」

 

と、きっかけは色々ですが、

頻度が高く食べるようになった人が、

 

「高温期が１２日みたいなのです」

 

「腰痛があまりでなくなってきて」

 

「白髪が減ったような気がするんです」

 

と、口々に評価させていただきます。

 

 

 

実は、薬膳でも黒きくらげはその滋養強壮効果の高さから

重用される食材なんですね。

薬膳をルーツに持つ中華料理では、よく見かけますよね。

 

 

あまり使ったことがない食材かも知れませんが、

そのようなことに立つことはありません。

 

ただし、強い味がするわけではないので、

カットといろんな料理に合いやすいですよ。

 

例えば・・・

 

＜汁物＞

・お味噌汁

・卵のスープ

・中華スープ

・サンラータン

・鶏肉のスープ

・お鍋

・お粥

 

 

＜炒め物＞

・トマトと卵と黒きくらげの炒め物

・山芋と黒きくらげの炒め物

・豚肉と黒きくらげの炒め物

・厚揚げと黒きくらげのオイスター炒め

 

 

＜和え物＞

・黒きくらげとセロリの和え物

・黒きくらげときゅうりの和え物

 

 

＜その他＞

・刻んで寒い奴の上にのせて

・豆腐ハンバーグに混ぜて

・挽肉に混ぜてコリコリ食感のつみれに

 

などなど。

 

 

食べ方は自由です。

（調理方法で薬効が変わることはありません）

 

 

 

●かさ増しに便利

●入っていると本格的に見える

●低カロリーでボリュームが出る

●乾物だから、保存がきく

 

といった理由で良いこともあります。

 

 

使い始めると、意外と便利な黒きくらげ。

この機会に、試してみてはいかがでしょうか。